Kinder Kirtan

Vandaag mocht ik weer kinderyoga geven bij Thrive aan acht drukke, vrolijke, springende, af en toe boze, grappige meiden van 8 t/m 12. Het thema van deze week was 'mantra's'. Dit zijn een soort gebeden of wensen. Eerst deden we houdingen waar je beter van gaat zingen (zoals de vis, die goed voor de longen is) Daarna heb ik ze uitgelegd wat de mantra 'Om'  betekent. De meiden mochten allemaal een regel verzinnen en opschrijven. Om en om zong ieder haar regel en de rest zong na. De regels van de meiden zijn samen een prachtige mantra geworden!

Om

Ik wens een wereld vol met vrede

Ik hoop voor iedereen het beste

Ik hou van mijn beste vrienden

Wij zijn de bom

De zon is voor mij opgekomen

Ik wens een wereld met veel muziek

Wij zijn de beste

Om

Shanti, shanti, shanti (vrede, vrede, vrede)